Muskelreaktivierungsweg
Durch eine gezielte Abfolge von Bewegung und Technik fördert dieser Weg die schrittweise Muskelreaktivierung und funktionelle Erholung. Claudio, ein Bergwanderführer und Kinesiologe der Terme di Rabbi, führt die Teilnehmer auf einem 40-minütigen Rundweg auf der Langlaufloipe. Nach einer kurzen Einführung in die Verwendung der Trekkingstöcke beginnt eine betreute Nordic Walking-Einheit, die auch für Anfänger geeignet ist und den venösen Rückfluss sowie die Muskelaktivierung anregt. Während des Spaziergangs werden auch Übungen zur Gelenkmobilität und Körperhaltung durchgeführt. Nach der Rückkehr zum Spa setzt sich die Erfahrung mit einem Thermalbad mit ätherischen Ölen, einer Torfpackung und Entspannung fort, eingehüllt in ein warmes Handtuch.
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Muskelreaktivierungsweg. Sauerstoffversorgung der Gewebe und funktionelle Erholung
Die Tour findet jeden Donnerstag vom 15.06. bis 16.09.2025 nach vorheriger Reservierung statt. Treffpunkt: 14:15 Uhr an der Rezeption des Hotels Terme di Rabbi Reservierung erforderlich (mindestens 4, maximal 15 Teilnehmer). Badebekleidung ist verpflichtend. Anmeldung bis spätestens 12:00 Uhr am Vortag (Tel. 0463 983000). Schwierigkeitsgrad (Italienischer Alpenverein): T = Touristisch* Empfohlenes Alter: Erwachsene Bei Regen wird ein Ersatzprogramm im Thermen-Spa angeboten, das ein Salzpeeling und ein türkisches Bad, eine Infrarotsauna und eine Alpensauna, eine Venenkur im Thermalwasser, einen Panorama-Whirlpool zur Regeneration, ein Thermalbad sowie eine entzündungshemmender Moorwickel. Das Ersatzprogramm beginnt um 15:30 Uhr direkt in den Terme di Rabbi. |
