Aktiver Tourismus und Muskelwellness

Durch eine gezielte Abfolge von Bewegung und Technik fördert dieser Weg die schrittweise Muskelreaktivierung und funktionelle Erholung. Claudio, ein Bergwanderführer und Kinesiologe der Terme di Rabbi, führt die Teilnehmer auf einem 40-minütigen Rundweg auf der Langlaufloipe. Nach einer kurzen Einführung in die Verwendung der Trekkingstöcke beginnt eine betreute Nordic Walking-Einheit, die auch für Anfänger geeignet ist und den venösen Rückfluss sowie die Muskelaktivierung anregt. Während des Spaziergangs werden auch Übungen zur Gelenkmobilität und Körperhaltung durchgeführt. Nach der Rückkehr zum Spa setzt sich die Erfahrung mit einem Thermalbad mit ätherischen Ölen, einer Torfpackung und Entspannung fort, eingehüllt in ein warmes Handtuch.