Waldbaden im Trentino | Forest Bathing im Val di Rabbi
Schwerpunkt des Erlebnisses: Atmung, bewusste Wahrnehmung und Senkung des Cortisolspiegels – des sogenannten Stresshormons – durch Ruhe und den unmittelbaren Kontakt mit dem Wald.
Forest Bathing lädt dazu ein, das Tempo zu verlangsamen und bei einem geführten Walderlebnis neue Ausgeglichenheit zu finden.
Von den Terme di Rabbi führt die Fahrt in Richtung der historischen Venezianischen Sägewerke. Von dort gelangt man nach einem kurzen Spaziergang in eine stille und geschützte Waldumgebung.
Langsames Gehen wechselt sich mit geführten Atemübungen, Beobachtung und bewusstem Lauschen auf die natürliche Umgebung ab.
Forest Bathing Outdoor
Geführtes Walderlebnis mit langsamem Gehen, Atemübungen, Beobachtung und bewusster Wahrnehmung der natürlichen Umgebung. Der Zugang zur Antiken Quelle ist inklusive.
Dauer: etwa 90 Minuten
Forest Bathing + Terme Attive
Das vollständige Angebot umfasst die Outdoor-Aktivität, ein Thermalbad mit ätherischen Ölen, den Salzraum, den Zugang zur Antiken Quelle, Kräutertee, Bademantel und Badeslipper.
Dauer: etwa 3 Stunden
Enthaltene Leistungen
Outdoor €30: geführtes Walderlebnis mit langsamem Gehen, Atemübungen, Beobachtung und bewusster Wahrnehmung. Der Zugang zur Antiken Quelle ist inklusive.
Vollständiges Terme-Attive-Angebot €80: umfasst zusätzlich ein Thermalbad mit ätherischen Ölen, den Salzraum, den Zugang zur Antiken Quelle, Kräutertee, Bademantel und Badeslipper.
Praktische Informationen
Jeden Donnerstag nach vorheriger Reservierung verfügbar.
Treffpunkt um 14:00 Uhr an der Rezeption des Hotel Terme di Rabbi. Abfahrt mit dem Kleinbus um 14:15 Uhr. Rückkehr zu den Thermen voraussichtlich gegen 16:00 Uhr, anschließend Zugang zur Antiken Quelle.
Reservierung bis spätestens 11:00 Uhr erforderlich. Mindestens 4 und höchstens 16 Teilnehmende.
Empfohlen werden bequeme Kleidung und ein Tuch für Übungen am Boden. Für das vollständige Terme-Attive-Angebot ist Badebekleidung verpflichtend.
