Body activation walk | attivazione muscolare nella natura
Focus del percorso: attivazione muscolare, mobilità articolare, respirazione e movimento nella natura.
Body Activation Walk è pensato per chi desidera muoversi nella natura in modo attivo e consapevole.
Gli esercizi sono adattati ai diversi livelli dei partecipanti e favoriscono elasticità, coordinazione, mobilità e recupero muscolare.
Body Activation Walk Outdoor
Cammino guidato nella natura con esercizi di mobilità, attivazione muscolare e tecniche di respirazione. Accesso all'Antica Fonte.
Durata: circa 90 minuti
Body Activation Walk Terme Attive
Formula completa con attività outdoor, bagno termale rigenerante, impacco di torba in acqua termale, accesso all’Antica Fonte, tisana, accappatoio e ciabattine.
Durata: circa 3 ore
Cosa comprende
Outdoor €30: camminata attiva, esercizi di mobilità, attivazione muscolare e respirazione. Accesso all'Antica Fonte.
Terme Attive completo €78: include anche bagno termale, impacco di torba, Antica Fonte, tisana, accappatoio e ciabattine.
Informazioni pratiche
Disponibile ogni venerdì su prenotazione.
Ritrovo ore 14:15 — Reception Hotel Terme di Rabbi. Partenza attività ore 14:30. Rientro indicativo alle Terme ore 15:45 e accesso all'Antica Fonte.
Prenotazione obbligatoria entro le ore 11.00. Minimo 4, massimo 16 partecipanti.
Consigliati: tuta, scarpe da ginnastica e telo per esercizi a terra. Costume obbligatorio per il precorso Terme attive completo.
