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Stretching dei meridiani

Stretching dei meridiani

Alle Terme di Rabbi organizziamo ogni settimana lo stretching dei meridiani in un contesto unico, quello del Parco Nazionale dello Stelvio. Fare stretching è dedicare tempo e coccole al proprio corpo. Movimenti lenti e costanti che donano elesticità e benessere. E' un modo dolce per allungare la muscolatura, rinforzare le ossa e rilassare la mente. Pochi minuti al giorno sono sufficienti per dare beneficio e armonia.

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Questa attività da alcuni è definita un auto-massaggio Shatzu, è un lavoro su di sé e sulle proprie energie attraverso esercizi e tecniche semplici. Gli effetti positivi arrivano molto presto e hanno effetti benefini sulla sfera fisica, emotiva e psicologica. Questo tipo di stretching permette di sciogliere le tensioni interne. È un metodo di cura e di prevenzione che si presta molto bene al meraviglioso contesto naturale in cui viviamo, la Val di Rabbi.

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